你不能否认。你和下一个人一样寻找它。像饥饿的动物一样，我们在地球上漫游寻找它。几个小时，几天，几十年，我们梦想着它。我们这样做是因为我们知道，如果我们找不到它，我们的生命将永远不值得活下去。
寻找而你却找不到幸福？
人类有一个共同的愿望：幸福。
每一位父母都想为他们亲爱的孩子，每一位爱人都想为他们的伴侣。在每一个愿望和目标背后都隐藏着对幸福的真正渴望。但无论我们多么希望自己拥有它，多么希望别人拥有它，并且不断地寻找它，它总是遥不可及。
过去的哲学家们声称，我们错过了幸福，因为我们在寻找它。但幸福研究员克里斯蒂娜·马恩德·拉基亚尼会不同意。
如果我们错过幸福的原因不是我们在寻找幸福，而是因为我们大多数人都不知道什么是幸福？
拿个记事本。我们将要探索它是什么不是，这样你就可以自己定义什么是幸福。
#1：幸福不是一种情感
如果你相信幸福是一种情感，那么你将面临一段非常艰难的旅程。
从本质上讲，情感是不断变化的。就像海洋中的波浪或天空中的云的形成，情感是短暂的现象。因此，不言而喻如果你把快乐等同于喜悦或兴高采烈的情绪，你就不可能过上幸福的生活，因为你的幸福感不可避免地会随着你所处的环境而波动。
相反，克里斯蒂娜建议将幸福视为一种精神状态或一种生活方式。这就把我们带到了下一个“不”……
2 .幸福并非完美
所以，如果你像克里斯蒂娜一样是一个正在康复的完美主义者，我们有一些消息要告诉你。
如果你一直在等待一切尽善尽美，然后才允许自己快乐，那你就是在为自己的失败做准备。
根据世界著名哲学家、商业大师的说法Srikumar饶你不快乐是因为一切都是完美的，一切都是完美的因为你很高兴。
如果你是一个生活在21世纪的人，你很可能已经被告知生活不会总是给你想要的。道路可能会变得崎岖不平。但真正的幸福依然存在，即使你被送上了弯路。问问你自己，在这不可避免的弯路上，你还能欣赏风景吗？
#3:幸福并不意味着没有艰辛
正如我们在第二部分发现的那样，幸福并不等同于我们对外在完美的主观看法。但是更进一步，克里斯汀娜声称这也不是没有困难。
尽管我们会坚决反对这个想法。
当你还是个孩子的时候，你周围的成年人试图保护你远离这个世界的艰辛。如果你是父母，也许你努力回避孩子们身边的死亡或痛苦，至少你努力让他们的生活尽可能地愉快。
但是这种行为，虽然是出于好意，但从长远来看，却会给我们带来更多的不幸。为什么？因为我们需要快乐的一个关键个人特质是韧性。当你创造一个没有痛苦和挣扎的人工环境时，当真正的挑战出现时，你就会在没有生存和发展的必要技能的情况下度过一生。
以开放、理解和接受的态度面对人类最丑陋的经历不会对你造成伤害。它将是你的训练场，让你无论生活向你抛来什么，都能保持一种满足的状态。
#4：幸福不是做正确事情的征兆
“做正确的事不会让你快乐”克里斯蒂娜说。“如果这是真的，我们就不会让世界上最成功的人筋疲力尽，思考他们是如何沦落到现在的……不快乐。”
克里斯汀娜有做正确事情却让你陷入错误境地的第一手经验。她是一个好姑娘她遵守了所有的规则，在学校和大学都得了A，嫁给了白马王子，生了两个天使般的孩子，并创办了自己的梦想事业。
但她最后还是很痛苦。
克里斯蒂娜很快就明白了，你的成功程度与你的幸福程度并不相关。数据显示了这一点。事实上，研究表明，这种相关性实际上是朝着另一个方向发展的；幸福将决定你的成功水平.
所以快乐并不是成功或做正确事情的愉悦症状。这是一个先决条件。
#幸福不是天生的
所以现在我们已经确定，幸福其实不是一种情感，也不是在条件完美时产生的，可以肯定地说，它不是一种给定的。
换句话说，幸福永远无法保证。不要上当受骗，以为你天生就应该快乐，如果你不快乐，那就把自己当成快乐少于.
就像一段不可思议的关系需要培养，梦想中的事业需要从头开始，幸福需要努力和承诺。
无论什么能让你快乐，不管是积极的肯定，花时间和爱人在一起，冥想，练习自理，环游世界，或对你已经拥有的东西表达感激之情，你就在驾驶座上练习和促进它。
