缺乏“值得”首先向我展示了我的关系。乐动体育在线登陆
我知道我是一个大国在工作中,我总是赚足够的钱,我从来没有怀疑我的吸引力或身体,但给我一对夫妇是幸福快乐的或一个女人完全满足她的伴侣和我最深的无意识的本能反应是:“这是她。给别人的东西。对我来说，这是不可能的。”
你自己的自我价值挑战可以偷偷摸摸和严重限制。
当你真正想要的东西时，他们应该责备，但你只是没有得到它。
对我来说，这是一个充满爱的关系。对于您来说，它可能是在工作中的促销活动，拥有自己的业务，着陆公开演讲机会，拥有一个更大，更支持的朋友集团，生活在您的梦想城市，或有机会旅行世界。
可能很难发现和拔起你限制信仰的自我价值的起源。但好消息是，它是没有必要弄清楚它们从何而来你不需要知道哪些父母的声音仍在伪装成你自己的声音，或者你的哪些古老的部分与你需要做出的改变不一致实现你的梦想。
作为过去六年工作的精神生活教练，这里是3最佳方式我知道帮助你通过任何自我价值的挑战工作，终于实现了一个你无意识地抓住的梦想。
第1步：让什么是无意识的，有意识的
真正的自由和个人力量来自发掘的调理和自动计划，潜意识地运行生活创造更多选择之前没有选择的地方。
这种方法可以防止您覆盖对您的真实性以及推动您实际不相信的新结果！
通过在您的更深层间工作，您可以通过实用的愈合方法溶解抵抗力。
如果你有一个自我价值的挑战，那是因为你的内部自我谈话是支持保持你真正想要的东西的信念制度。
这不是一夜之间就能搞定的。但从现在开始，你能做的就是致力于监控你的内心对话。
从字面上字面上，有一个笔记本或电子表格，你写下你在日常生活中告诉自己的东西。特别是当你在特定情况下感觉不足以尝试某些东西或感觉劣等。
你到底是什么对自己说吗?
不要尝试立即改变它，通过将它翻译成书面的单词来为它带来高度的认识。
练习这5天。
2 .与恶魔交朋友
在第一步之后，你可能会发现你的内心对话有这个方面:
声音# 1:“我试试谁或那样做？没有人会听我说认真对待我。“或者，“我尚未知道。”
语音＃2：“哦，别说了!”你很好!我们就这么做吧，这样怀疑自己一点用都没有。你在拖我后腿。我完全配得上，也足够好了。”
可能发生的是这种抑制你觉得不够有价值或不够自信的那部分。
你其实是在自责。
现在，接下来的5天冥想每天至少用5分钟的时间说出你自己的声音#1。
你需要这部分需要什么？它害怕什么？感觉如何？悲伤，愤怒，沮丧？
与其用大脑去面对它，告诉它它是多么的无用、愚蠢或不真实，不如练习用柔软的心会见它爱的存在和理解。
对自己说:“没关系，我能理解你的感受。不管怎样，我还是爱你。”
感受这个声音，看看它在你身体的什么地方，并与它呆在一起，直到你感觉到一些变化——也许是一声宽慰的叹息或身体紧张的释放。
你抗拒、怀疑、不值得的那部分只是在过去没有得到太多的爱。一旦你给予它爱，花时间去看看与它，不用尝试去修复它，你会看到它的转变。
第三步:接受1%的挑战
我们大多数人都在某种程度上感到缺乏信心或不配，因为我们基本上坚持认为我们在某种程度上不够好。
一种信念，如果你做你想做的事或拥有你想要的东西，你就会暴露。你会被发现的，所有人都会知道你其实又坏又丑又蠢，你会感到羞愧和被拒绝!
这可能听起来极端，但这是你在生活中玩耍的基本真理，并在你的生活中击中这个街区。
接受这个事实会给你一个绝佳的机会扩张和愈合。
可持续增长和治愈在这方面的关键是采取勇敢的行动，每天多展示1%的自己。
把你的小脚趾伸出你的舒适区:
- 看看一个有吸引力的人，并保持目光接触，比通常为您的目光接触。
- 在街上的一个陌生人的半笑容。
- 冥想两分钟。
- 在会议上举手。
- 说话大声一点。
- 发布一张你有点害怕分享的照片。
当你迈出这些小步，再多展现1%的自我时，你就会开始得到这样的反馈:你没有被拒绝，你从根本上来说并不差，你不恶心、不怪异或不称职。
你真的会给自己一个最深刻的治疗经历之一：有机会让自己惊喜。
当你说出来的时候，当你在照片中得到一个笑容时，当你看到的时候，当你被看见并且没有什么创伤就会发生笑容时 - 然后你的信仰系统转移从核心。
而不是自己在家里的日记上或者在远离世界的时候说出积极的肯定，而是让自己有机会采取行动，接受新的反馈，并创造新的信仰。
这创造了可持续的生活变化。
第四步:审视你的自我
所有这些都说，还有一个非常重要的一步。你可能不太可能预计我会说的事情，并将要求你给自己一个相当深刻的人，但爱好，踢在屁股。
你得看看你的自尊。
因为具有讽刺意味的是，你相信你不够好或你不值得你渴望的东西自我。
而不是自我你认为你比其他人更好，而是让自己与他人分开的精神自我。
为什么其他人应该有美丽的关系，但不是你？乐动体育在线登陆为什么别人可以经营业务，但你以某种方式不能？别的人如何拥有真正令人满意的工作，但你不能？人类经历的任何方面如何也是如此？
你以为你是谁?是什么让你如此与众不同?
这是一个充满爱的叫醒电话：你不特别。
你和其他人一样特别。你有不同的礼物与其他人一样。你有权力富有力量，实现你梦寐以求的东西 - 这就是你有梦想的原因！
梦想是神圣的冲动，不去追随梦想是对生活本身的拒绝。
选择权在你
From today forward, don’t try to make yourself special, even if your unconscious way of doing it is to pull yourself apart from the rest of humanity and say, “I can’t have that or do that or be that because I’m not good enough.”
这是一种将自己与我们其他人分开的方式不清楚。
我们是由同一种物质组成的，如果我能做到，你也能。如果她能得到，你也可以。如果他能排除万难找到答案，你也能。
请接受你神圣任务的圆满，充满爱意地对你内心恐惧和怀疑的部分说话，每天多被看到1%，这样你就真正增加了实现梦想所需的力量。
现在是什么大梦想让你产生了限制性的信念?在下面的评论中与我们分享你的梦想(和你的怀疑!)，看看命名它们是如何开始驯服它们的旅程的。