如果您的信任已被打破，您可能会认为您永远不会让自己再次信任。
如果你是'曾经被咬了两次害羞'，很容易相信没有人可以信任。
但不要试图通过不信任来保护自己 - 所有你正在做的就是在你自己和其他人之间占有一堵墙。这是一个没有有意义的关系的孤独和不达到的生活的一定的食谱。乐动体育在线登陆
你能够移动过去的破坏信任心碎。你能够学习如何再次信任。
即使您已经受到深深的伤害或经历了背叛的创伤事件，您也不必让另一个人的不可信任会影响您的信任能力。
学习信任意味着变得充满信心事情将如何解决您的方式 - 或者更好。
两种主要的信任类型是什么？
相信它与否，实际上有两种不同形式的信任。第一个适用于与他人的关系，第二 - 对自己的关系。
1.相信其他人
信任他人充满信心，这是一个人所做的决定是基于爱情，审议和尊重你。你有信心这个人会避免采取任何行动或说出任何会伤害你的东西身体或情感上。
人们犯错误，但总的来说，你相信他们的行为和言语反映了你对你的爱。
2.相信自己
相信自己另一方面，具有信心和信念，即您代表您所做的决定以及其他人的信任基于爱，审议和尊重你自己和另一个人。
这意味着您对您的价值观牢固，并在您的决定上诚信。
善待自己。爱自己。
首先，对自己善待。许多人责备自己，思考，“我永远不应该相信他，“ 或者， ”我不敢相信我相信她。“
但我们固有的性质是好且值得信赖的，所以它是自然信任， 和不自然要不信任。
底线？毫不信心了解 - 你可以忘记它。
你如何再次开始信任某人？
一旦你被背叛了，就会相信某人很难。但值得学会再次信任，特别是如果你关心这个人。
您可以拍摄的一些初步步骤包括：
- 释放你的愤怒。
- 打开沟通线。
- 承诺重建关系。
但如果你真的想学习如何重建你对他人的信仰，你可能需要更深入地进入这个过程。
你如何克服信任问题？
1.相信你是好的，完美的，整体
没有人可以完成你，因为你已经完成了！没有人可以拿走你的任何部分。因为有人怎么办你灵魂的一部分还
你只是那如果人们不按照你对他们的期望行事并背叛你的信任，你还是。有点聪明，是的，但没有这个人或这个人的爱，你并不少。
知道你总是好的。即使你被放下了。
2.确认可能性
信任是人际关系的必要组成部分。乐动体育在线登陆如果您仍然陷入信任被打破的信念，您无法进入新的关系，它永远不会重新恢复。
你不能将过去投入关系并期望它成功。它对你们两个都令你难以置信的压力 - 你，因为你相信你的伴侣会背叛你;和你的伴侣，因为他或她不相信他们。
所以，当你在冥想时，重复下面肯定：
我很开放，相信我的直觉。我很开心，相信我的心。我打开了相信另一个人。
当你说的时候，用心里的爱说出来，纯粹的意图。
它感觉很好，不是吗？经常说这种肯定，让你的良好感觉渗透你。
你做相信
你可能对自己说，“我再也不能相信了！”但这真的是真的吗？
当您在餐厅下订单时，您不相信，有人会带给您食物吗？想想每天都能执行的所有信任行为。
事实是，你想去相信。你希望能够放松并相信你不会受伤。那么，为什么你阻止这种愿望，以至于最糟糕的是不可避免的？
专注于什么可以做到！
4.听你的直觉
当你质疑一个人的可信度时，听取你的灵魂指南。变得非常敏锐。
- 他们如何对待别人？
- 他们如何谈论他人？
- 他们闲聊或分享别人的秘密吗？
不要单独出庭和公共人格。
不值得信任的人可以在公共场合上出色，但允许他们的行为恶化。倾听你的直觉，不要通过你在公共场合看到和听到的内容。
然而，通常，不值得信任的人会在他们自己抓住之前滑倒并表达不友好的言语和行动。当你处于新的关系时（浪漫或友好）不要立即泄漏你的心。
首先分享小事，看看会发生什么。违反甚至小的信心是一个巨大的红旗。
5.你的想法，来了
如果你被背叛了，你希望它再次发生，你会潜意识地吸引这种情况。
你会寻找背叛的迹象，将人放在显微镜下，讽刺，你会看到你想看到什么，即使它不在那里。
如果你专注于你想要的东西，就可以完全正确的东西，你会吸引那些不会背叛你的人。
6.相信你应该得到信任的关系乐动体育在线登陆
即使你自己没有总是诚实，你认为你不值得信任，了解这一点大多数不诚实来自恐惧和低自尊。
尽量富于同情心并原谅 - 不要遏制行动，而是要了解它的来源。
7.经常冥想你无法控制另一个人的行为
...但是你可以始终控制你的回复。你可以控制自己。
你可以通过始终采取行动来提高自己的自尊心诚信和诚实，总是给100％，相信这一点你值得爱，信任和尊重。
永远记住，你吸引了你的信仰，所以相信在信任上建立的关系的可能性
