如果你曾经上过瑜伽课，你很有可能听到过Om Shanti这个词。
Om Shanti的意思是什么呢?为什么它和瑜伽和冥想有联系?它是从哪里来的?
坐好放松，因为你马上就要上速成班了，它将帮助你理解这个古老的短语，并将它运用到你的生活中。
Om Shanti是什么意思?
Om Shanti是一种冥想咒语．它也被用作各种瑜伽中的问候语。事实上，你甚至可能在一两个佛教圣歌中听到过。
Om Shanti和Om Shanti Om通常被理解为“和平与你同在”。然而，它的含义比这更重要。
“唵”在梵文中的含义
嗯，没有逐字的翻译可用，可能是因为Om实际上没有直接的翻译。
“唵”据说是宇宙的原始声音。它代表着死亡和重生的循环。它将我们与现在、过去和将来的一切联系起来。
在某种程度上,Om代表我们的现实。
“香提”在梵语中的含义
亮丽人生呢?嗯,有是梵语中Shanti的直接翻译:和平”。
那么，我们该如何解读Om Shanti的含义呢?普遍的和平。
Om Shanti, Shanti, Shanti:一个三重和平的愿望
表达Om Shanti有很多种方式，其中一种是Om Shanti, Shanti, Shanti。
为什么Shanti在这里被重复?
嗯，我们知道Om Shanti是对普遍和平的愿望。的意思Om Shanti, Shanti, Shanti是心灵的和平，言语的和平，身体的和平。
Om Shanti的意思是瑜伽
为什么Om Shanti和Om Shanti, Shanti, Shanti用于瑜伽?
好吧,这些咒语是问候和告别的一种形式。当对瑜伽练习者同伴大声说出来时，它们是对另一个人体验神圣和平的愿望。
可以把它看作是“和平与你同在”、“平安”或“合十礼”的变体。
这两个词听起来可能不同，但它们本质上的意思是一样的:“我感谢你，祝你一切顺利。”
如何在生活中使用Om Shanti
除了作为一种问候语，“唵桑提”也可以作为一种冥想咒语。
一些经验丰富的冥想大师解释道，佛经和咒文是用来提高我们的意识意识的。
他们进一步说，所有的精神进步都源于自我意识，我们要通过我们的身体来表达神性。这就是我们在这里的原因。
在冥想时使用像Om Shanti这样的咒语有助于集中你的思想和身体。
重复Om Shanti这句话不仅能让你更专注于你的练习、你的身体和你的呼吸，还能成为一个焦点。咒语能集中我们的能量，让我们保持专注。它们提醒我们，我们为什么在这里，我们应该向什么方向发展。
