过去几周一直在迷人，在家中与孩子们出来的学校，杂耍一个生意并成为爸爸，我并不孤单。
超过5亿的孩子(包括你的孩子)可能也失学了。
养育子女是我们生活中最重要的工作之一。一天24小时，一周7天，一年365天。至少18年来，你要为另一个人的生命负责。
我们每个人都有必要为我们孩子的教育承担更大的责任。
技术过载和与社交媒体相关的焦虑在过去并不存在，我们当然也没有面对我们最近陷入的全球问题。作为父母，在人生的关键时刻，我们到底该如何应对呢?在个人层面上，我们如何保持团结，同时，做好抚养孩子的工作?
这里有5个强大的想法，将帮助你的养育之旅。
#1:父母的心态和三大谎言
我真诚地相信，为了提高人类的意识，我们需要解决养育孩子的方式和养育孩子的方式。正如弗雷德里克·道格拉斯(Frederick Douglass)曾经说过的:“培养坚强的孩子比修复破碎的男人更容易。”
所以我热衷于帮助父母培养有意识的孩子，现在是时候看看你们自己的育儿方法了。事实上，我们作为父母的角色不是塑造我们的孩子。相反，我们的角色是确保我们的孩子成长为他们最真实、最真实的自我。以下是我们被告知的三个大谎言，它们可以帮助你建立正确的父母心态:
- 为了做一个好父母，我们必须管教我们的孩子
- 我们需要让我们的孩子们开心，并给他们一切我们从未有过生活
- 我们需要把我们的传统、文化和宗教信仰强加给我们的孩子
＃2：在焦虑中保持积极
现在，对父母来说，不仅要在家工作，处理日常生活和工作的压力，还要让孩子陪在家里，占用他们的每一分时间，这是一个挑战。他们可能会打断你的会议(我知道这在我身上发生过几次)，而你最终的责任是让他们在一个健康的环境中娱乐和教育。
在此之上，我们必须担心我们世界的当前状态，并设法保持对未来持有的内容。但生活将永远充满不确定性，冠状病毒只是锐化这些时刻的浓烈。It’s like my friend Dr. Shefali says, “let’s use this virus as an opportunity to enter into a higher state of consciousness, where we let go of our anxieties about the future and understand that the only way to live life is in the present moment.” Anxiety can cause mental fatigue and may push you to react in a scolding manner. Fire begets fire, making your household even more filled with anxiety and anger.
焦虑不仅会影响到你。它们会影响你的人际关系以及你与孩子的沟通乐动体育在线登陆方式。积极的指导比消极的更有效，可能会让你的孩子更多地倾听。此外，给予他们权力，让他们自己做决定，塑造他们的性格，帮助他们理解责任和责任的简单概念。
学会赞扬努力，而不仅仅是结果，错误对你们俩来说都是一个学习的经验。
上面的视频可以教你如何给你的孩子积极的肯定。有很多科学支持，一组积极的词汇可以极大地改善你的身心。
当我们抚养我们的孩子时，不是灌输恐惧和“建设性的批评以确保他们的生存”。我们的工作是支持和引导他们，而做到这一点的最好方法是养成传播积极思想和清晰沟通的习惯，并充满赞美和爱。
您可以通过阅读本文了解更多的好处和如何开始使用它们积极的肯定．
3 .更好的饮食习惯和强大的免疫系统
除了洗手和隔离，还有很多可以做的来保证你孩子的健康和安全。它从正确的营养开始——播种种子，以确保他们了解为什么某些食物比其他食物更好;最终，帮助他们的免疫系统始终保持强大，即使在风暴过去后也会派上用场。
看看我的朋友Eric Edmeades的这个视频，他也是我们不可思议的作者之一。你将学习:
- 如何为健康的习惯打下基础
- 如何支持和增强你的免疫系统
- 很好的营养来源，比如植物和蛋白质
- 水合作用、休息、阳光、新鲜空气和爱的重要性
4 .健康的科技习惯和其他娱乐来源
人类并非生来就被困在狭小的空间里，与外界几乎没有联系;但可惜的是，我们有技术!我们大多数人都驯服了看屏幕这头野兽。当我们长时间盯着屏幕时，我们的身体和大脑会发出足够多的警告信号和警报(以及手机上的应用程序提醒我们)。但我们是成年人，我们可以控制自己的行为。孩子们则完全不同。如果我们不创造结构，他们会整天整夜地坐在电子设备和电视屏幕前;所以，在网上和线下活动之间设置界限是很重要的。
我们作为父母的一部分工作是乘坐平衡和效率的家庭 - 所以在播放时间时尝试灵活。特别是现在，减少屏幕时间的负担更轻。不要这么难！
如果你建议大家一起看某种类型的内容，无论是自然纪录片还是动画历史之旅，这也会是一种非常积极的体验。一起看视频可以增加同理心，给关系带来幽默，全面加强关系。
另一个选择是定期安排与家人和朋友的FaceTime视频聊天或Zoom通话，让每个人都有机会联系和互动，并体验一种团聚的感觉。
如果你正在寻找一些有趣的屏幕外活动，看看这些建议时间．我特别喜欢关于如何一起改善阅读习惯的想法，如何在做艺术和手工的时候变得机智，以及如何学习烘焙，这似乎是很自然的，因为我们花更多的时间在家里做饭。
最近，我和朋友一起举办了一场虚拟舞会艾莉森碎石机(非常有才华的多连字符艺术家)在Zoom上为我们的Mindvalley社区主持晨舞。这个运动疗法的效果非常棒——我们有1300人一起跳舞一个小时!
#5:如何在家里建立例行公事
常规是非常重要的，尤其是现在。你的正常习惯可能已经支离破碎，所以是时候重建它们了。
例行公事不仅是为你的孩子准备的，也是为你准备的。例行公事真的可以帮助你掌控自己的责任，就像例行公事可以帮助你的孩子茁壮成长，提升他们处理任务的能力，或者从一个领域顺利地转换到另一个领域。平衡是很重要的。
不要觉得有必要重新发明轮子。你可以很容易地利用传统的学校惯例作为灵感。为早餐和午餐、课间休息和做作业留出时间。把一天分成小块的时间会让你更容易满足孩子的需求。
玩耍时间当然很重要。如果你适当地划分了工作和娱乐，让他们主导自己的娱乐时间。这可以激发他们的创造力，对全面发展起作用。
小人类是我们新的育儿部门，我们推出了一个全新的育儿服务，完全免费。对于那些有孩子不在学校、工作和育儿职责的人来说，你会喜欢这个。这是一个为期四周的项目，提供世界上最好的教师的培训。
加入Live zoom调用并接受我上面强调的许多主题的培训，包括:
- 让你的孩子健康
- 支持焦虑儿童:(和家长)
- 打破不健康的饮食习惯:如何照顾你孩子的身体和免疫系统
- 如何培养健康的科技习惯，平衡屏幕时间
- 如何在家教育你的孩子，并确保他们的教育需求得到满足
- 如何在家中创建日常生活，这将为您的日子提供新的稳定性
如果你有什么想法想在在家的这段时间里从我或Mindvalley那里看到，接触．请让我知道你们在世界上的位置，以及你们在这场危机中面临的最大挑战是什么。
和往常一样，跟我来@vishen Instagram。
（这篇文章首次发表于全球繁荣。）
