我们很多人都经历过了痛苦，创伤体验，特别是在关系方面。乐动体育在线登陆
虽然这是一个正常的生活中的一部分，但它并没有使它们不那么痛苦 - 当没有选中，这些过去的经历可能会触发情绪关闭。
原因？打开你的心接受并给予爱情可以害怕。
遗弃和失望的时刻可以在他们发生后尽快粘在我们身上。它们也可能导致真实和损害亲密块。幸运的是，它不一定是永远的，因为你可以通过心脏冥想克服亲密障碍。
问题是，为了充分实现，真实的关系，我们乐动体育在线登陆需要变得脆弱。
但是你如何通过黑暗的日子？Pasalm Isadora，Mindvalley的Tantra Touch Quest的作者，分享她最喜欢的报价，以帮助她通过HERS：
如果我们能够破解围绕性别的信仰制度，我们可以到达我们的禁忌最深处的地方，并开始实际上释放我们能够以更亲密的方式相互联系的力量。
- 诗篇Isadora.
冥想并治愈你的心
在这次移动的24分钟视频中，诗篇Isadora的晚期将教你一个简单而强大的冥想，以帮助您调整您心中的欲望，消除羞耻和恐惧，并让自己真正脆弱和开放。乐动体育在线登陆
在视频中，这是你会发现的：
- 诗篇如何给自己魔术工具帮助她寻找唤醒人类感官的方法。
- 一种帮助诗篇的长期技术过着技术的生活。
- 你应该给自己的第一件礼物和一个可以帮助你的旧陈词滥调找到你的方式。
- 诗篇Isadora的指导冥想将通过您的方式帮助您亲密块。
- 有关如何爱别人和自己的强大建议，因为您可以翻译脚本。
这是视频中的一个关键的外卖。
直到你包括你的身体，你就不会做出真实和持久的突破。
- 诗篇Isadora.
做心冥想的好处
履行亲密关系
想象一下，通过与想要与您同样的人分享您的故事和经验，与某人接近。
通过练习心脏冥想，通过深思熟虑和可视化来解锁您对亲密关系的恐惧。你会吸引你有很多共同的人。
与你最深切的感情联系
心脏冥想放松了心灵，精神和心灵。通过冥想访问您的心脏，您将与您的内心感受联系起来并开始平衡您的情绪和思想。
知道你的自我价值
当你通过心脏冥想让你的心脏成为一个时，你的身体和心灵变得同步，你开始承认你的自我价值。当你知道自己的自我价值时，你开始意识到你应该让你的生活迎接亲密。
have
压力和焦虑会增加你的血压。具有高血压可以有助于心脏病。当你练习心脏冥想时，你的血压会降低，因为你同时降低了你的压力和焦虑水平。
所有这些好处都是心开启冥想的工作，以治愈我们所有经验的深层创伤。他们让我们更能互相爱自己。