关于COVID-19的新观点| Shefali Tsabary博士

关于COVID-19的新观点| Shefali Tsabary博士

简介:

冠状病毒在全球引发了一波恐慌。对不确定性的恐惧使各国陷入瘫痪。但是,这种由临床心理学家Shefali Tsabary博士所激发的积极的观点能帮助我们度过难关吗?

这场大流行到底发生了什么


这一切远比你看到的要复杂得多。人类产生的细微差别、运动和意识远远超出了病毒本身。缺乏明确性、安全性和确定性为革命提供了肥沃的土壤。

不管有没有COVID-19,现实是不确定性总是这是生活的一部分但这种病毒以最剧烈的方式将其推向了不可否认的高潮它传达的信息不容忽视。

有人可能会说,COVID-19是我们作为一个社区和一个物种目前所处位置的一个反映符号,而且许多人确实这么说。它是一面完美的镜子,向我们展示我们个人和集体所达到的意识水平。

我们有一个选择。

我们会陷入恐惧和恐慌吗?我们只想到自己吗?我们会继续在地下室囤积老年人需要的东西吗?是每个女人还是每个男人都为自己着想?

你在按恐慌按钮吗?


不要惊慌

但你能想象,如果每一刻,我们都在更新每一个刚刚发生交通事故的人的信息?在新闻、广播、杂志、社交媒体上……令人难以启齿的图片和令人震惊的数据?

毫无疑问,我们都会像现在一样处于恐慌状态,我们可能不会再出去开车了。但是我们做的。每天。

我们这样做是因为尽管我们知道开车的风险,但我们相信一切都会好起来的。我们知道恐慌是没有用的,我们知道它对我们和我们周围的人都没有好处。那么这次大流行有什么不同呢?

我们不是建议你不采取预防措施。当然,待在家里保护弱势群体。勤洗手、吃好、睡好、冥想……做你能做的一切来保护你的免疫系统。我们并不要求你改变这些行为。

我们要求你做的是以一种新的方式看待COVID-19大流行,甚至可能把它视为一个机会。

COVID-19:人类一直在等待的机会


心灵-身体连接来治愈

我们现在有一个绝好的机会,不要陷入恐惧;但到

我们有机会,就在此时此刻,积极地选择超越我们以自我为基础的生存模式,成长为更大的企业。这可能是我们进化整个物种的时机。

这种病毒,乍一看似乎很有争议或很奇怪,但它可能是我们进入更高意识状态的机会。

在这里,作为一个种族,我们放下对未来的焦虑,明白生活的唯一方式就是活在当下。

在全球狗咬狗的比赛中,不让我们彼此孤立,不让彼此反目成仇,不让集体歇斯底里和自私淹没。而是聚集在一起。团结,加强和鼓励我们作为一个物种。

现在就开始


而你,现在正在读这篇文章的人,你是其中的一部分。这让人难以接受,责任似乎也很重。不可否认,它确实是。

但在一个更大的范围内,一个目前还无法理解的范围内,这种变化也可能是我们的拯救。爱就是字面上的答案。

今天你们在恐惧和爱之间做出的选择,不仅会影响你们个人对现实的看法和你们的生活质量,而且会影响这个星球的未来。

那么你会选择什么呢?

如果你代表爱,我们可以保证你不会孤单。

让我们提高。让我们增加。让我们统一。

让我们欢迎并传播关于COVID-19的新观点。

写的
艾米白
Baidu