时间管理并不容易。
如果你努力达到截止日期并追逐许多责任，你并不孤单。伟大的领导人花年制作良好的时光管理习惯;毕竟，你使用时间的方式决定了你在生活中的成功。
你可能听说过利用时间管理提示在工作的时候，但不要忘记大局。工作日可能是快节奏和不可预测的，所以我们想帮助你专注于个人的变化，这将导致不可避免的混乱。
幸运的是，你不必成为首席执行官或商业领袖令人敬畏时间管理技能！这一切都是关于学习如何更聪明的方式，而不是更难。
继续读下去，探索5种高效工作和生活的方法。
1.在时间管理上抢占先机
放下贪睡按钮。
我们再怎么说也不为过:这一小步可以让你的一天更有效率，更有成效。专家罗伊·鲍迈斯特有一些增加你能量的小贴士充分利用每天的关键时间。
开始新的一天的好方法是用10分钟的绝对和平和沉默取代你的贪睡。相信我们，它会比睡眠更好（并且贪睡让人更累，无论如何）。您可以选择如何使用此时间，但尽量尽可能少地执行刺激（例如，请勿查看您的手机）。
醒来之前（或改变你做好准备的方式）。
如果您已经凌晨6点或有一个疯狂的早晨，请不要强调：我们并不是说你要早些时候锻炼身体，准备好，吃健康的早餐，并冥想。毕竟，你的盘子已经有很多！
这是一篇充满提示，如何帮助您养成早起的习惯。早起几分钟就能大大提高你的时间管理能力，帮助你适应一天的任务。如果你不能早起，想象一下你早上在房子周围的活动，并在心里相应地安排好事情。
许多人准备好自己的行头，泡一大堆早茶(或咖啡)，然后放进外带杯里。
2.为自己做更多的时间
保持周日开放。
古老的“休息日”想法有其优点。它不应该用来限制你如何使用你的时间，而是帮助你使你的一周过得尽可能顺利!做我们之前说过的每周清单。把这周买的东西或洗的衣服都洗好。时间管理提示帮助你更聪明地工作，而不是更努力;这包括有专门用于自我照顾和休息的日子。
很多人都会得到星期天的布鲁斯，这使得很难在未来疯狂的一周内达到正确的心态。去博物馆，找到激励你的音乐/艺术。在户外去活跃。然而，对齐您的身体和思想可以最大限度地提高您的时间管理策略的影响。
找出“请勿打扰”的时间。
你是否担心你将错过为个人义务腾出时间?看起来可能是这样，但研究表明，从长远来看，这样做会给你更多的时间(优质时间)。
时间管理提示如果你经常收到工作邮件或短信，这一点就显得尤为重要。委派任务，训练自己尽量减少这种情况，或者当你需要把自己放在第一位时，学会说“不”。你的生活中不需要这种压力，因为它会让一切变得更困难。
3.列出待办事项(和截止日期)
不要害怕有多个名单！
每周待办事项清单，以及长期目标表。您可以组合个人和专业列表，或为每个人提供一个。如果您预计分心或障碍，则包括那些颠覆它们的方法和方法。
在列清单的时候，把任务或待办事项分成一个个小步骤。这样，你就可以标出你所走的每一步，并想象你的进步!毕竟，写下模糊的或压倒性的目标，做些事情来完成它们，然后不能在你的清单上标记出进展，这是令人沮丧的。
每周看看你的目标表，每天回家前更新你的每周清单。这样，你就会非常清楚自己每天是如何利用时间的，并且可以在第二天开始时对最重要的事情有更好的想法。
想到你的时间管理的习惯好像您正在为马拉松培训：您的短期习惯会影响您的更大目标，因此可以为您的列表和明星添加任何紧急任务来添加到期日。随意包括激励措施：如果你“吃青蛙”，这意味着你首先完成最糟糕的任务，对自己的选择奖励！
4.控制你的时间
您无法在混乱周围形成良好的时光管理技能。弄清楚你控制的东西，始终如一地影响你的时间管理，并将其用于您的优势。
即使你努力去做保持日常生活(自由职业者，领导角色，变化的环境等)，有一些事情你能够控制。围绕那些工作，而不是反对他们。加强帮助维护强劲的时间管理实践的习惯。花费更少的时间和精力，使您可以获得更少的金钱或成功。
最重要的是，戒掉那些浪费你时间的事情。给值得的事情留点空间。
如果你经常在下午注意力不集中，找个好的休息时间出去几分钟或者做个小锻炼来提神。如果你有定期的上午会议，利用这段时间在当天晚些时候出现潜在的问题之前消灭它们，或者利用这段时间进行团队建设。
5.回顾你目前的时间管理技能
做一个自我回顾，看看你是如何利用一天中的时间的，尤其是你最需要高效率的时间(尤其是早上的几个小时)。这可以是一种时间审计。把一天的工作记录下来，看看在哪些地方你的效率最高，如何做到最高，哪些事情最让你分心，等等。你的手机一直响个不停，让你无法专心工作吗?
语法提供提示，以审查你当前的时间管理策略的有效性。你会惊讶地发现，你可以很容易地在你面前列出你的时间框架，并对它们进行微观管理，这是创建有效的时间管理策略的关键。
即使是更大的项目，也会有你可以创建和改进的模式。例如，如果你倾向于在项目上合作，你可以委托他人，并发挥彼此的优势。你是否在演示细节上花了太多时间?你的视觉朋友可以制作幻灯片，而你，研究人员，做研究和质量检查。你会有更多的时间而不会放弃任何东西。
这里的目标是使用帮助您的时间管理和建立它的东西。你的老板绝对会崇拜你。创造积极的工作环境。如果你这样做，你会有更多的势头，这是一个很好的时间管理的关键方面。这也将有助于您的领导技能！看看这一点快速阅读利用动量来善用你的时间。
你有什么有效的时间管理技巧吗?请在下面的评论区与我们分享!