在这个视频中，大脑教练Jim Kwik介绍了天才们每天保持巅峰状态的10个习惯。
关于视频的
最初的60分钟可以让你达到最高效率，让你更接近你的长期和短期目标，也可以让你因为分心和思绪模糊而浪费一天的时间。
就像一个运动员照顾他的身体一样，我们也需要照顾好我们的大脑为了成为高绩效和创造性天才，我们渴望成为。大脑教练Jim Kwik在上面的视频中分享了如何提高你的脑力和消除你的精神疲劳。
最好的部分?所有这些早起的习惯都有科学依据，列奥纳多·达·芬奇、玛丽·居里和阿尔伯特·爱因斯坦等人都曾这样做过。
首先你养成习惯，然后习惯造就你。
吉姆Kwik -
观看上面的视频，看看如何用超人的大脑开始新的一天。
你打算在早晨养成哪些习惯呢?
