用音乐或没有音乐学习是否更好?什么样的音乐最好听取浓度增加?D.OES音乐帮助您焦点?
简短的答案是 - 是的!
为什么?让我们来看看。
为什么音乐帮助你专注?
音乐会影响你的浓度吗?
音乐是一种强大的脑兴奋剂。它有能力激活我们脑子的左右半球。音乐可以降低血压和心率。它可以打击焦虑。
事实上,在学习的时候听音乐有可能产生许多认知福利,包括:
- 增加内存
- 增加保留
- 更焦点
- 最大化的学习
但是,有一个抓住。你必须要听取对这类音乐。
什么是莫扎特效应?
莫扎特效应1993年由一组研究人员创造的一项术语,他使用莫扎特完成了实验两个钢琴的奏鸣曲。
在研究中,参与者被要求在被要求完成旨在测试空间性能的一系列小型任务之前,参与者聆听Mozart的奏鸣曲10分钟。发现那些听到莫扎特的人始终如一地胜过他们的非莫扎特倾听的对应物。
正在努力学习吗?
所以,音乐提高了大脑性能。案件关闭,右?好吧,不太。
因为其他研究发表于此Wiley在线图书馆2011年确定了一个重要的音乐元素,实际上排出了你的集中权:声乐。
事实证明,音乐中的人声的存在可以使所有的差异!
音乐帮你专注吗?这取决于什么你正在听如何你在听它。
什么样的音乐可以帮助您学习?
有很多方法可以享受音乐的记忆促进效果。帮助你专注的音乐将经常陷入其中一个或多个类别:
- 器乐
- 电影评分
- 环境声音
- 双耳节拍
事实上,双耳节拍可以是在学习期间提高认知输出的特别有效的方式。
什么是双耳节拍?让我们来看看!
双耳节拍如何帮助您学习
双耳节拍是专门设计的声音,旨在瞄准大脑中的特定频率。
大脑有四种主要的脑波模式:
三角洲 | 0.2Hz - 3Hz. | 深,无梦,恢复睡眠 |
θ. | 3Hz - 8Hz. | Rem睡觉,梦想,创造力 |
Α | 8Hz - 12Hz. | 清醒,放松,专注 |
bet | 12Hz - 27Hz. | 高度警觉,解决问题 |
双耳击败工作通过产生两种不同的音调,每个耳朵一个(你必须用耳机收听双耳节拍,以便他们工作)。虽然一个音调可能以210Hz的频率产生共鸣,但另一个音调可能会在200Hz时共鸣。
当您听取不同的频率时,您的大脑将不应分解为第三种声音,这是两者的整合。第三个声音是双耳节拍。
那么,为什么要使用双耳节拍?嗯,双耳节拍可以用音乐串联使用,可以帮助您焦点。事实上,许多歌曲都是专门设计的增加焦点和浓度层间击败音乐中的音乐,增加了脑升压效果。
双耳节拍可用于模仿大脑的不同脑波状态。当大脑听到特定频率时,它试图与该频率进行对齐。它与双耳节拍共振,以将其输出与听到的内容相匹配。
双耳节拍只是一个顶部的一条牵引力,可以采取更好的焦点。事实上,我们把一个播放列表放在一起帮助你专注的音乐- 汇编双耳节拍,环境声音,以及一些舒缓的乐器轨道,旨在引导您以集中的意识。