您如何迁移到日常挑战的习惯，并养成为您为您提供生活的习惯？
顶级表演者使用一个重要的秘密来确保他们负责他们的生活：仪式。
他们知道如果你开始你的早晨，你通常会很好地结束你的一天。你实施的仪式有一个深刻的影响你如何制作和回应您的一天余下。
但是你选择什么仪式？你应该形成多少日常习惯？
乐动体育在线Vishen Lakhiani缩小了他需要成功的日常习惯，以获得5个关键仪式。
从触摸基地与您的身体到优化早餐并将时间放在学习时，vishen将成功和习惯形成的科学结合在一起，以表现为他每天最好的自我。
如果你想做最好的自己，你需要愿意改变或两个。
这些日常习惯将使您对挑战的反应更少，并且在完成目标方面更成功。他们将帮助您创建自己的最佳版本。
努力减少反应，更积极
你每天发现自己有多少次感觉自己是你的生活环境的怜悯？
我们需要学习将交换机翻转到积极主动的反应。
这意味着什么积极主动的还
好吧，课程预计会发生什么即将发生并准备它前它到了。这可以采取您提前计划的日常习惯或仪式的形式以准备这一天。
积极主动是关于提前计划的，采取主动性，并使用自律以领先于曲线。
切换到积极的反应是第一步。但要真正争夺你的一天，你将需要实施一些长期战略。
如果您想探索如何成为最好的，vishen已经将他的成功缩小到5个关键仪式，您可以每天使用每天都在顶部出来。
5日每日仪式帮助您成为最好的仪式
一天的第一个小时定义了剩下的时间。
-Robin Sharma.
你早上做的第一件事就是在您的余下的一天内产生巨大的影响。和Vishen已经发现了五种方法，可以为未来一天制定成功的基调。
那么，你如何确保你每天早上都有绝对的绝对？通过使用这些五个日常仪式来自Vishen：
- 检查您的个人健康
- 幽思
- 锻炼
- 吃健康的早餐
- 20分钟的专门学习
简单地插入其中一些例程是不够的。要了解vishen如何使绝对的绝对是上面的每一个仪式，请查看上面的视频。
Vishen究竟解释了他使用的冥想，如何锻炼，以及他吃什么以胜利开始他的休息。
