3个核心教练技巧每个教练都应该知道

3个核心教练技巧每个教练都应该知道

画家有画笔,音乐家有乐器,教练有教练技巧。

教练技巧是在辅导会话期间使用的工具,以通过转换引导客户并创建结果。

那里有这么多不同的技术,每个教练都需要知道如何使用正确的一个和正确的时间来充分利用它。

以下是3名游戏更改的教练技巧,每个教练都应该知道:

技术#1:生活之轮


这种技术对于任何第一个教练会话都是指导您的客户措施返回并评估他们目前的情况。

事实是,改变将永远是每天来的。我们的优先事项将改变,我们需要在他们身边工作,不要忽视我们的方向和目标。

要求您的客户绘制生活之轮在一张纸上并将其分成主要类别:物理环境,商业/职业,财务,健康,关系,浪漫,个人成长和娱乐和娱乐。乐动体育在线登陆

然后,要求他们对这些类别进行分类,以确定需要更多的焦点和能量提升,以重新获得平衡和满足的生活。

这是一个很好的方式来识别与客户合作的内容,以帮助他们达到他们寻找的结果。

技术#2:Moonshot技术


如果您有一个教练客户,他们可能已经有一个目标。但如果他们的目标不够雄心勃勃,怎么办?或者如果他们不确定这是什么意思,那么什么?

您想要方便的下一个技术是创建激发和激励您客户的目标。

那么,这种技术如何工作?

潜入客户的梦想和动机,直到你确定他们的隐藏激情是什么,他们可能会失去或没有意识到他们有什么。

要求您的客户组成最重要的列表。在这个列表中,拥有它们选择“Moonshot目标”。

这些是他们在生活中可能考虑的目标,而是拒绝他们“不可能”或因为“他们不够好”。那些是你想要专注的人。可能看起来像最困难的人的那些。

确保这些目标尽可能具体,因为它可以帮助您通过他们的教练旅行来实现它们。

一旦目标清晰简洁,帮助您的客户将其缩小到较小的步骤中,并共同创建客户的行动计划,以实现这些目标。

技术#3:影响的领域


通常推荐这种技术,适用于他们生命中的不堪重负或无助的客户,并需要大量提升。

当人们试图控制不在他们的控制区内的情况或问题时,挫折在门上敲门并驱使它们疯狂。

影响技术领域的魔法是,这是一种快速有效的方法,使您的客户恢复到他们的生活中能够控制,但也许不觉得与之对齐。

您需要做的是通过创建他们可以控制的东西和他们不能的事物的列表来指导您的客户。确定他们对某种影响的物品。

然后,要求他们列出创造挫折感,不安或悲伤的因素的列表,并确定它们是否在可以因其影响而修改的圈子内。

在此技术之后,指导您的客户专注于他们可以改变的内容 - 在球体内部 - 放开他们无法改变的因素 - 在球域之外。

该技术介绍了客户端周围的情况以及用替代解决方案列表接近每个强调因素的方法。

正确的选择和辅导技巧的组合可以为客户创建强大的教练会话。

所以,尝试这些。查看哪些适合您,也没有。继续,并创建您自己的这些技术版本,这些技术自定义为您的风格和客户。

你掌握你的技术和方法越多,你掌握了教练的艺术。

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